老伴走了十三年了。从62岁到75岁，我一个人住了这么多年。
刚开始那几年不习惯。晚上一个人吃饭，电视开着当背景音。睡觉前检查两遍门锁，好像有什么东西要进来似的。后来慢慢好了——不是不孤单了，是学会了怎么跟孤单相处。
现在每天早上六点半起床，烧壶水，泡杯茶，坐阳台看楼下的人去上班、去买菜。七点出门遛弯，沿着小区走到公园，走半小时。回来路上买一把青菜、两块豆腐。中午自己做，一菜一汤。下午看书，傍晚再出门走一圈。
日子很简单，但也不觉得闷。
**《瓦尔登湖》——一个人，也能过得好**
梭罗，美国人，一个人在瓦尔登湖边的木屋里住了两年。自己种豆子、打水、砍柴。不是逃避，是想试试”一个人到底能不能过好”。
这本书我翻了很多年，每次翻都有不一样的感觉。年轻时读觉得”这人真怪，一个人住湖边不闷吗”，现在读觉得”他不是闷，是找到了跟独处相处的方式”。
梭罗写：**”我隐居到树林里，是因为我想从容地活着。”** 我拎出一个模型——**”一个人，也能过得好”**。
一个模型我用到现在：每天早上一个人走到公园，坐在湖边那张长椅上，看水里的鸭子游来游去。没人跟我说话，我也不需要跟人说话。梭罗说得对，从容地活着，一个人就够了。
**《把时间浪费在美好的事物上》——时间，花在喜欢的事上就不算浪费**
宁远，以前是电视台主持人，后来辞职去做衣服、种花、过慢日子。她写这本书不是教你辞职，是教你”活着可以慢一点”。
她说我们总觉得时间要花在”有用”的事上——工作、赚钱、社交。但那些”没用”的事——发呆、晒太阳、看一朵花开——才是真正属于自己的时间。
这本二百四十页（北京时代华文书局）。她写：**”把时间浪费在美好的事物上，才是对自己最大的慷慨。”** 我拎出一个模型——**”时间花在喜欢的事上，就不算浪费”**。
一个模型我用到现在：下午看书看累了，我就搬个小凳子坐阳台，看楼下的人、看天、什么都不想。以前觉得这是”浪费时间”，现在觉得，这是”把时间花在自己身上”。
**《浮生六记》——日子再淡，也能过出味来**
沈复，清朝人，写的这本书记录他跟妻子芸娘的日常——种花、喝茶、逛园子、赏月。不是什么大富大贵的人家，就是两个普通人，把日子过得有味道。
芸娘会用小瓶子装荷叶上的露珠泡茶，会在夏天把茶叶放在莲花里过夜。没钱，但有心。
这本薄，一百三十七页（人民文学出版社）。沈复写：**”布衣菜饭，可乐终身。”** 我拎出一个模型——**”日子再淡，也能过出味来”**。
一个模型我用到现在：一个人做饭，我也讲究。青菜要用蒜爆香，豆腐要两面煎黄。邻居说”你一个人做这么精致干嘛”，我说”一个人吃才要精致，自己吃的不能凑合”。跟沈复学的，布衣菜饭，也能乐。
**📖 推荐阅读**
《瓦尔登湖》，[美]亨利·戴维·梭罗 著，徐迟 译，上海译文出版社，三百来页。
我75岁翻的。看到他一个人住湖边说”我隐居到树林里是想从容地活着”——我心想：一个人也能过得好。这本三百来页，我拎出一个模型：”一个人也能过得好”——一个模型我用到现在，早上坐公园湖边长椅看鸭子，不用跟人说话。适合”刚一个人住、怕独处”的人——梭罗在湖边住了两年，你这独居，也能从容。
《把时间浪费在美好的事物上》，宁远 著，北京时代华文书局，240页。
我75岁翻的。看到她写”把时间浪费在美好的事物上是对自己最大的慷慨”——我心想：下午坐阳台发呆，那不是浪费，是花在自己身上。这本240页，我拎出一个模型：”时间花在喜欢的事上就不算浪费”——一个模型我用到现在，看书累了就搬凳子看天。适合”一个人待着觉得无聊”的人——宁远辞职去做衣服种花，你发个呆，也是美好的事物。
《浮生六记》，[清]沈复 著，人民文学出版社，137页。
我75岁翻的。看到他写”布衣菜饭可乐终身”——我心想：一个人吃饭也要精致，青菜爆香豆腐两面煎黄。这本137页，我拎出一个模型：”日子再淡也能过出味来”——一个模型我用到现在，一个人也讲究吃。适合”一个人住、觉得日子没滋味”的人——沈复和芸娘没钱也能过出诗意，你这一个人做饭讲究点，日子就有味了。
**写在最后**
这三本，一本讲一个人在湖边住了两年，一本讲把时间花在喜欢的事上，一本讲布衣菜饭也能可乐终身。
都不是”独居必读”的教科书。梭罗是进树林的美国人，宁远是辞职做衣服的主持人，沈复是带着妻子过小日子的清朝文人——但他们都告诉我：一个人，也能把日子过好。
老伴走了十三年，我学会了跟自己相处。早上遛弯、中午自己做饭、下午看书、傍晚再走走。很简单，但都是我喜欢的事。
读点书，过好日子。